De duur van een coachingstraject verschilt per persoon. De ene persoon heeft behoefte aan 6 tot 10 sessies en de ander heeft aan twee sessies voldoende.
We beginnen met een kennismaking en een intakegesprek . Daarin staan we stil bij de dingen die spelen in je leven. We kijken naar wat je nodig hebt om beter in je vel te zitten. We maken samen een hulpvraag en kijken hoeveel tijd je hiervoor nodig hebt. Samen stellen we een coachplan op en stellen en kijken we naar de tijd die hiervoor nodig hebt.
We lopen de rode draad door je leven door. De coaching kan bij mij in de praktijk of bij jou thuis zijn. Maar wandel je graag, dan kunnen we ook de coaching in de vorm van een wandelsessie doen.
Tussendoor hebben we evaluatiemomenten. We kijken dan naar wat er goed gaat en wat maakt dat je bepaalde stappen nog niet kunt zetten.